Ten przepis jest jednym z moich ulubionych, małokaloryczny, owocowy i jest fajną odmianą od codziennych posiłków 🌸
🍌Składniki na 4-5 sztuk🍌
-duży banan
-kiwi
-dwie łyżki dżemu truskawkowego bez cukru
-gorzka czekolada (ilość wg uznania)
-4 płaty papieru ryżowego
👩🏼🍳Wykonanie👩🏼🍳
1. Pół banana rozgniatamy widelcem, dodajemy dżem i mieszamy.
2. Kiwi i resztę banana kroimy w plastry.
3. Papier ryżowy wkładamy na dwie sekundy w ciepłą wodę, kładziemy na talerz.
3. Smarujemy rozgniecionym bananem, układamy owoce i dodajemy pokruszoną czekoladę.
4. Całość zawijamy.
Najlepiej działać szybko, dopóki papier nie jest jeszcze mocno lepki.
5. Pieczemy 5-7 minut w 180C (ja piekłam w airfryer).
#rollsy #slodkierollsy #rolls #naslodko #przepisynaslodko #bezglutenu #pomyslnasniadanie #sniadanie #fitprzepisy #fotografiakulinarna #foodphotography #dietetykkliniczny #gotowanie #pomyslnaprzekaske #lunchbox #bezglutenu #warszawa #wyszków
Commenti