top of page
Dietetyka kliniczna i fotografia
Szukaj
Ania Pietruchowska
18 kwi 2023
Bezglutenowe i wegańskie ciasteczka z batatów
Dziś przedstawiam Wam banalne w przygotowaniu bezglutenowe i wegańskie ciasteczka. 🍪Składniki🍪 -150g batata -60g masła orzechowego...
Ania Pietruchowska
22 lut 2023
Kokosowy, wegański pudding z chia i karmelem z daktyli bez dodatku cukru
Nie, nie jest to "pudding a'la snickers, monte ani inne 3-bity, to po prostu kokosowy pudding z nasionami chia, bananem, daktylami i...
Ania Pietruchowska
21 lut 2023
Aromatyczne pieczone ziemniaki z papryką
Dziś przedstawiam Wam świetny dodatek do mięsa lub potrawę samą w sobie, w zależności od upodobań! Bardzo aromatyczne i lekko pikantne :)...
Ania Pietruchowska
16 lut 2023
Bezglutenowy i wegański pudding owsiany z nasionami chia
Bezglutenowy i wegański pudding owsiany z chia🥣 Choć za samymi owsiankami nie przepadam, tak ta gotowana wersja przekonuje mnie w 100%...
Ania Pietruchowska
12 lut 2023
Bezglutenowe i wegańskie brownie bez dodatku banana
Próbowałam już wiele przepisów na brownie bez glutenu, nabiału, jajek, ale większość miała w składzie banany, które na długi czas...
Ania Pietruchowska
10 lut 2023
Bezglutenowe i wegańskie pieczone rollsy na słodko
Ten przepis jest jednym z moich ulubionych, małokaloryczny, owocowy i jest fajną odmianą od codziennych posiłków 🌸 🍌Składniki na 4-5...
Ania Pietruchowska
9 lut 2023
Szybka bezglutenowa i wegańska pizzerka
Kolejny przepis, który wyszedł przypadkiem, ponieważ zamysł był inny - miałam użyć bezglutenowej mąki, której finalnie nie miałam :D...
Ania Pietruchowska
9 lut 2023
Bezglutenowe i wegańskie kruche ciasteczka z ekspandowanego amarantusa
Przepis powstał z inspiracji innym przepisem, który nie do końca mi wyszedł, więc musiałam improwizować i ratować sytuację :D 67 kcal w...
Ania Pietruchowska
8 lut 2023
Bezglutenowy i wegański pasztet z cukinii
Dziś przedstawiam Wam swój autorski przepis na bezglutenowy i wegański pasztet z cukinii. Lekki, sprężysty, wilgotny i przede wszystkim...
Ania Pietruchowska
2 lut 2023
Bezglutenowe i wegańskie keto bounty z owocami leśnymi
Bezglutenowe i wegańskie - malinowe keto bounty z chrupiącą czekoladą 💖 Banalne w przygotowaniu! Przepis znalazłam kiedyś u...
Ania Pietruchowska
2 lut 2023
Bezglutenowe i wegańskie muffinki z malinowym puree
Dziś małe słodkości z przepisu @pamgoesnuts, bezglutenowo, wegańsko i bez pieczenia 🌸 🧁Składniki🧁 -40g płatków owsianych -60g daktyli...
Ania Pietruchowska
2 lut 2023
Bezglutenowy i wegański pudding z sosem z owoców leśnych
Bezglutenowy i wegański pudding z sosem z owoców leśnych 🫐 Jako naczelna fanka budyniu, nie mogłam się powstrzymać przed stworzeniem...
Ania Pietruchowska
2 lut 2023
Bezglutenowa i wegańska zupa azjatycka
Dziś trochę azjatycko, ale wciąż bezglutenowo i wegańsko 🥢 Ostatnio przekonałam się do zup, a ta wyszła prawdziwa pyszna, chociaż na...
Ania Pietruchowska
19 lis 2022
Wegańskie risotto pomidorowe
Prosty i szybki pomysł na obiad bez glutenu, nabiału i jajek. Obiad z serii: kiedy nie robiłaś zakupów od 2 tygodniu, a przydałoby się...
Ania Pietruchowska
19 lis 2022
Bezglutenowe i bezmleczne fit batoniki
Batoniki bez glutenu, nabiału, banana i jajek Dziś natchnęło mnie na coś słodkiego w zdrowszej wersji, a że niestety w obecnym mieszkaniu...
Ania Pietruchowska
18 lis 2022
Idealne bezglutenowe i wegańskie naleśniki
Idealne, cieniutkie, mięciutkie i sprężyste naleśniki bez glutenu, nabiału i jajek. Idealne wegańskie i bezglutenowe naleśniki nie istn…...
Ania Pietruchowska
18 lis 2022
Bezglutenowy dżem z fig
Dżem z fig domowej roboty, bez glutenu i dodatków cukrów. Dziś coś przepysznego i oryginalnego, idealnego na śniadania i przekąskę!...
Ania Pietruchowska
18 lis 2022
Bezglutenowa i wegańska pizza dla leniwych
Pizza bez glutenu, jaj i nabiału, z prostą listą składników. Dziś podrzucam Wam swój ulubiony przepis na spód do pizzy, kiedy nie macie...
Ania Pietruchowska
18 lis 2022
Faszerowane piersi z kurczaka
Faszerowane piersi z kurczaka bez glutenu i nabiału z niskim indeksem glikemicznym. Dziś przedstawiam Wam pomysł na obiad pt. „Lodówkowe...
Ania Pietruchowska
19 lip 2022
Bezglutenowe bułeczki francuskie z jagodami w 20 minut
Bułeczki francuskie bez glutenu, dodatku nabiału i jajek. Tylko kilka składników! Dziś wrzucam Wam (niekoniecznie zdrowy!) ale szybki...
bottom of page