top of page
Dietetyka kliniczna i fotografia
Szukaj
Ania Pietruchowska
14 kwi 2023
Bezglutenowe kalmary po andaluzyjsku
Uwielbiam kalmary 😍🦑 To zdecydowanie mój ulubiony owoc morza. Dziś mam dla Was andaluzyjski przepis, oczywiście w pełni bez glutenu....
Ania Pietruchowska
21 lut 2023
Bezglutenowe kanapki ryżowe z łososiem
Dziś przedstawiam Wam jeden z moich ulubionych przepisów na niebanalny obiad czy lunch do pracy! Pyszne zarówno na zimno jak i na ciepło...
Ania Pietruchowska
21 lut 2023
Aromatyczne pieczone ziemniaki z papryką
Dziś przedstawiam Wam świetny dodatek do mięsa lub potrawę samą w sobie, w zależności od upodobań! Bardzo aromatyczne i lekko pikantne :)...
Ania Pietruchowska
16 lut 2023
Krewetki w pomidorowym wegańskim sosie
🦐Składniki na 1 porcję🦐 -200g obranych, oczyszczonych krewetek -60g cebuli -30ml mleczka kokosowego -50 ml passaty pomidorowej -2 ząbki...
Ania Pietruchowska
16 lut 2023
Bezglutenowy i wegański pudding owsiany z nasionami chia
Bezglutenowy i wegański pudding owsiany z chia🥣 Choć za samymi owsiankami nie przepadam, tak ta gotowana wersja przekonuje mnie w 100%...
Ania Pietruchowska
14 lut 2023
Bezglutenowe pieczone pulpeciki z tuńczykiem
Składniki -natka pietruszki -200g tuńczyka z puszki, odsączonego z wody -150g ugotowanych ziemniaków -50g mąki kukurydzianej + do...
Ania Pietruchowska
12 lut 2023
Bezglutenowe i wegańskie brownie bez dodatku banana
Próbowałam już wiele przepisów na brownie bez glutenu, nabiału, jajek, ale większość miała w składzie banany, które na długi czas...
Ania Pietruchowska
10 lut 2023
Bezglutenowe i wegańskie pieczone rollsy na słodko
Ten przepis jest jednym z moich ulubionych, małokaloryczny, owocowy i jest fajną odmianą od codziennych posiłków 🌸 🍌Składniki na 4-5...
Ania Pietruchowska
10 lut 2023
Bezglutenowe kotlety z jajkiem
W drodze wyjątku postanowiłam dodać coś, co ma jajka, dla tych, którzy mogą je jeść, bo przepis jest naprawdę świetny i banalnie prosty!...
Ania Pietruchowska
9 lut 2023
Szybka bezglutenowa i wegańska pizzerka
Kolejny przepis, który wyszedł przypadkiem, ponieważ zamysł był inny - miałam użyć bezglutenowej mąki, której finalnie nie miałam :D...
Ania Pietruchowska
9 lut 2023
Bezglutenowe i wegańskie kruche ciasteczka z ekspandowanego amarantusa
Przepis powstał z inspiracji innym przepisem, który nie do końca mi wyszedł, więc musiałam improwizować i ratować sytuację :D 67 kcal w...
Ania Pietruchowska
2 lut 2023
Bezglutenowe i wegańskie keto bounty z owocami leśnymi
Bezglutenowe i wegańskie - malinowe keto bounty z chrupiącą czekoladą 💖 Banalne w przygotowaniu! Przepis znalazłam kiedyś u...
Ania Pietruchowska
2 lut 2023
Bezglutenowe i wegańskie muffinki z malinowym puree
Dziś małe słodkości z przepisu @pamgoesnuts, bezglutenowo, wegańsko i bez pieczenia 🌸 🧁Składniki🧁 -40g płatków owsianych -60g daktyli...
Ania Pietruchowska
2 lut 2023
Bezglutenowa i wegańska zupa azjatycka
Dziś trochę azjatycko, ale wciąż bezglutenowo i wegańsko 🥢 Ostatnio przekonałam się do zup, a ta wyszła prawdziwa pyszna, chociaż na...
Ania Pietruchowska
8 gru 2022
Białkowe puszyste placuszki bez glutenu
Bezglutenowe placuszki bez nabiału, pyszne nawet na zimno! *Uwaga, przepis zawiera białko jaja! Czy zastanawialiście się kiedyś co...
Ania Pietruchowska
19 lis 2022
Bezglutenowe i bezmleczne fit batoniki
Batoniki bez glutenu, nabiału, banana i jajek Dziś natchnęło mnie na coś słodkiego w zdrowszej wersji, a że niestety w obecnym mieszkaniu...
Ania Pietruchowska
18 lis 2022
Idealne bezglutenowe i wegańskie naleśniki
Idealne, cieniutkie, mięciutkie i sprężyste naleśniki bez glutenu, nabiału i jajek. Idealne wegańskie i bezglutenowe naleśniki nie istn…...
Ania Pietruchowska
18 lis 2022
Kurczak w sosie roślinno-jogurtowym bez glutenu i nabiału
Potrawka z kurczaka w sosie jogurtowym, bez glutenu i nabiału. Idealna na obiad! Dziś przedstawiam Wam propozycję na sycący obiad - bez...
Ania Pietruchowska
18 lis 2022
Faszerowane piersi z kurczaka
Faszerowane piersi z kurczaka bez glutenu i nabiału z niskim indeksem glikemicznym. Dziś przedstawiam Wam pomysł na obiad pt. „Lodówkowe...
Ania Pietruchowska
17 maj 2022
Bezglutenowy sernik straciatella bez nabiału i cukru
Sernik bezglutenowy straciatella bez nabiału i cukru z niskim indeksem glikemicznym. Dziś przedstawiam Wam sernik, który wymyślił mój...
bottom of page