top of page
Dietetyka kliniczna i fotografia
Szukaj
Ania Pietruchowska
18 kwi 2023
Bezglutenowe i wegańskie ciasteczka z batatów
Dziś przedstawiam Wam banalne w przygotowaniu bezglutenowe i wegańskie ciasteczka. 🍪Składniki🍪 -150g batata -60g masła orzechowego...
Ania Pietruchowska
14 kwi 2023
Bezglutenowe kalmary po andaluzyjsku
Uwielbiam kalmary 😍🦑 To zdecydowanie mój ulubiony owoc morza. Dziś mam dla Was andaluzyjski przepis, oczywiście w pełni bez glutenu....
Ania Pietruchowska
22 lut 2023
Kokosowy, wegański pudding z chia i karmelem z daktyli bez dodatku cukru
Nie, nie jest to "pudding a'la snickers, monte ani inne 3-bity, to po prostu kokosowy pudding z nasionami chia, bananem, daktylami i...
Ania Pietruchowska
21 lut 2023
Bezglutenowe kanapki ryżowe z łososiem
Dziś przedstawiam Wam jeden z moich ulubionych przepisów na niebanalny obiad czy lunch do pracy! Pyszne zarówno na zimno jak i na ciepło...
Ania Pietruchowska
21 lut 2023
Aromatyczne pieczone ziemniaki z papryką
Dziś przedstawiam Wam świetny dodatek do mięsa lub potrawę samą w sobie, w zależności od upodobań! Bardzo aromatyczne i lekko pikantne :)...
Ania Pietruchowska
16 lut 2023
Krewetki w pomidorowym wegańskim sosie
🦐Składniki na 1 porcję🦐 -200g obranych, oczyszczonych krewetek -60g cebuli -30ml mleczka kokosowego -50 ml passaty pomidorowej -2 ząbki...
Ania Pietruchowska
16 lut 2023
Bezglutenowy i wegański pudding owsiany z nasionami chia
Bezglutenowy i wegański pudding owsiany z chia🥣 Choć za samymi owsiankami nie przepadam, tak ta gotowana wersja przekonuje mnie w 100%...
Ania Pietruchowska
14 lut 2023
Bezglutenowe pieczone pulpeciki z tuńczykiem
Składniki -natka pietruszki -200g tuńczyka z puszki, odsączonego z wody -150g ugotowanych ziemniaków -50g mąki kukurydzianej + do...
Ania Pietruchowska
12 lut 2023
Bezglutenowe i wegańskie brownie bez dodatku banana
Próbowałam już wiele przepisów na brownie bez glutenu, nabiału, jajek, ale większość miała w składzie banany, które na długi czas...
Ania Pietruchowska
10 lut 2023
Bezglutenowe i wegańskie pieczone rollsy na słodko
Ten przepis jest jednym z moich ulubionych, małokaloryczny, owocowy i jest fajną odmianą od codziennych posiłków 🌸 🍌Składniki na 4-5...
Ania Pietruchowska
10 lut 2023
Bezglutenowe kotlety z jajkiem
W drodze wyjątku postanowiłam dodać coś, co ma jajka, dla tych, którzy mogą je jeść, bo przepis jest naprawdę świetny i banalnie prosty!...
Ania Pietruchowska
9 lut 2023
Szybka bezglutenowa i wegańska pizzerka
Kolejny przepis, który wyszedł przypadkiem, ponieważ zamysł był inny - miałam użyć bezglutenowej mąki, której finalnie nie miałam :D...
Ania Pietruchowska
9 lut 2023
Bezglutenowe i wegańskie kruche ciasteczka z ekspandowanego amarantusa
Przepis powstał z inspiracji innym przepisem, który nie do końca mi wyszedł, więc musiałam improwizować i ratować sytuację :D 67 kcal w...
Ania Pietruchowska
8 lut 2023
Bezglutenowy i wegański pasztet z cukinii
Dziś przedstawiam Wam swój autorski przepis na bezglutenowy i wegański pasztet z cukinii. Lekki, sprężysty, wilgotny i przede wszystkim...
Ania Pietruchowska
8 lut 2023
Bagietka z szarpanym kurczakiem BBQ
Idealny przepis na dni, kiedy brak pomysłu na obiad! U mnie całość bezglutenowa, bez dodatków nabiału. Składniki na jedną porcję -180g...
Ania Pietruchowska
2 lut 2023
Halibut z pieczonym batatem i surówką z białej rzodkiewki
Halibut z pieczonym batatem i surówką z białej rzodkiewki 🐟 Dziś klimat obiadowy 🥗 Przygotowując to danie trafiłam na tak dobrego...
Ania Pietruchowska
2 lut 2023
Bezglutenowe i wegańskie keto bounty z owocami leśnymi
Bezglutenowe i wegańskie - malinowe keto bounty z chrupiącą czekoladą 💖 Banalne w przygotowaniu! Przepis znalazłam kiedyś u...
Ania Pietruchowska
2 lut 2023
Bezglutenowe i wegańskie muffinki z malinowym puree
Dziś małe słodkości z przepisu @pamgoesnuts, bezglutenowo, wegańsko i bez pieczenia 🌸 🧁Składniki🧁 -40g płatków owsianych -60g daktyli...
Ania Pietruchowska
2 lut 2023
Bezglutenowy i wegański pudding z sosem z owoców leśnych
Bezglutenowy i wegański pudding z sosem z owoców leśnych 🫐 Jako naczelna fanka budyniu, nie mogłam się powstrzymać przed stworzeniem...
Ania Pietruchowska
2 lut 2023
Bezglutenowe rollsy z kurczakiem
Bezglutenowe rollsy z kurczakiem 🤤 Uwielbiam papier ryżowy! Szczególnie za to, że można go używać i do wytrawnych i słodkich potraw....
bottom of page