top of page
Dietetyka kliniczna i fotografia
Szukaj
Ania Pietruchowska
2 lut 2023
Bezglutenowa i wegańska zupa azjatycka
Dziś trochę azjatycko, ale wciąż bezglutenowo i wegańsko 🥢 Ostatnio przekonałam się do zup, a ta wyszła prawdziwa pyszna, chociaż na...
Ania Pietruchowska
8 gru 2022
Białkowe puszyste placuszki bez glutenu
Bezglutenowe placuszki bez nabiału, pyszne nawet na zimno! *Uwaga, przepis zawiera białko jaja! Czy zastanawialiście się kiedyś co...
Ania Pietruchowska
20 lis 2022
Makaron z pastą z tuńczyka
Obiad bez glutenu, nabiału i jajek. Szybki w przygotowaniu i z krótką listą składników. Przedstawiam Wam kolejny obiad z serii „w lodówce...
Ania Pietruchowska
19 lis 2022
Wegańskie risotto pomidorowe
Prosty i szybki pomysł na obiad bez glutenu, nabiału i jajek. Obiad z serii: kiedy nie robiłaś zakupów od 2 tygodniu, a przydałoby się...
Ania Pietruchowska
19 lis 2022
Bezglutenowe i bezmleczne fit batoniki
Batoniki bez glutenu, nabiału, banana i jajek Dziś natchnęło mnie na coś słodkiego w zdrowszej wersji, a że niestety w obecnym mieszkaniu...
Ania Pietruchowska
18 lis 2022
Idealne bezglutenowe i wegańskie naleśniki
Idealne, cieniutkie, mięciutkie i sprężyste naleśniki bez glutenu, nabiału i jajek. Idealne wegańskie i bezglutenowe naleśniki nie istn…...
Ania Pietruchowska
18 lis 2022
Bezglutenowe risotto z kurczakiem i warzywami
Lubicie risotto? 😍 Ja uwielbiam, ze względu na możliwość zrobienia go w każdej możliwej postaci i dostosowania do swoich preferencji...
Ania Pietruchowska
18 lis 2022
Bezglutenowy dżem z fig
Dżem z fig domowej roboty, bez glutenu i dodatków cukrów. Dziś coś przepysznego i oryginalnego, idealnego na śniadania i przekąskę!...
Ania Pietruchowska
18 lis 2022
Kurczak w sosie roślinno-jogurtowym bez glutenu i nabiału
Potrawka z kurczaka w sosie jogurtowym, bez glutenu i nabiału. Idealna na obiad! Dziś przedstawiam Wam propozycję na sycący obiad - bez...
Ania Pietruchowska
18 lis 2022
Bezglutenowa i wegańska pizza dla leniwych
Pizza bez glutenu, jaj i nabiału, z prostą listą składników. Dziś podrzucam Wam swój ulubiony przepis na spód do pizzy, kiedy nie macie...
Ania Pietruchowska
18 lis 2022
Faszerowane piersi z kurczaka
Faszerowane piersi z kurczaka bez glutenu i nabiału z niskim indeksem glikemicznym. Dziś przedstawiam Wam pomysł na obiad pt. „Lodówkowe...
Ania Pietruchowska
19 lip 2022
Bezglutenowe bułeczki francuskie z jagodami w 20 minut
Bułeczki francuskie bez glutenu, dodatku nabiału i jajek. Tylko kilka składników! Dziś wrzucam Wam (niekoniecznie zdrowy!) ale szybki...
Ania Pietruchowska
19 lip 2022
Wegański i bezglutenowy chłodnik
Chłodnik bez glutenu oraz nabiału Lubicie chłodnik? Ja zdecydowanie jestem team „zwykły barszcz”, aczkolwiek w ostatnie upalne dni...
Ania Pietruchowska
19 lip 2022
Pieczone bezglutenowe placki ziemniaczane
Placki ziemniaczane bez glutenu w zdrowszej niż standardowa wersji Pamietam jak za dzieciaka jadło się je z cukrem... Na codzień nie...
Ania Pietruchowska
19 lip 2022
Bezglutenowe placuszki truskawkowe
Placuszki z truskawkami bez glutenu z niskim indeksem glikemicznym Bezglutenowe i wegańskie fit placuszki z truskawkami z niskim indeksem...
Ania Pietruchowska
19 lip 2022
Bezglutenowe kotlety drobiowe z cukinią
Kilku-składnikowe kotlety drobiowe bez glutenu, bardzo szybkie w procesie tworzenia, z niskim indeksem gikemicznym. Leciutkie,...
Ania Pietruchowska
17 maj 2022
Bezglutenowy sernik straciatella bez nabiału i cukru
Sernik bezglutenowy straciatella bez nabiału i cukru z niskim indeksem glikemicznym. Dziś przedstawiam Wam sernik, który wymyślił mój...
Ania Pietruchowska
31 mar 2022
Domowy dwuskładnikowy wegański kisiel bez cukru
Domowy kisiel bez glutenu, cukru i nabiału. Robiliście kiedyś domowy kisiel? Naturalnie bezglutenowy, wegański i bez dodatków cukru Ja...
Ania Pietruchowska
23 lut 2022
Bezglutenowe pulpety w sosie pomidorowym
BEZGLUTENOWE PULPETY BEZ JAJEK W SOSIE POMIDOROWYM Z NISKIM ŁADUNKIEM GLIKEMICZNYM Składniki -500g drobiowego mięsa mielonego -cebula -3...
Ania Pietruchowska
30 sty 2022
Wegańskie ciasto czekoladowe bez glutenu
Wegańskie ciasto czekoladowe bez glutenu, cukru z niskim indeksem glikemicznym i małą zawartością tłuszczu. Dziś przedstawiam Wam bardzo...
bottom of page