top of page
Dietetyka kliniczna i fotografia
Szukaj
Ania Pietruchowska
22 lut 2023
Kokosowy, wegański pudding z chia i karmelem z daktyli bez dodatku cukru
Nie, nie jest to "pudding a'la snickers, monte ani inne 3-bity, to po prostu kokosowy pudding z nasionami chia, bananem, daktylami i...
Ania Pietruchowska
16 lut 2023
Bezglutenowy i wegański pudding owsiany z nasionami chia
Bezglutenowy i wegański pudding owsiany z chia🥣 Choć za samymi owsiankami nie przepadam, tak ta gotowana wersja przekonuje mnie w 100%...
Ania Pietruchowska
9 lut 2023
Bezglutenowe i wegańskie kruche ciasteczka z ekspandowanego amarantusa
Przepis powstał z inspiracji innym przepisem, który nie do końca mi wyszedł, więc musiałam improwizować i ratować sytuację :D 67 kcal w...
Ania Pietruchowska
8 lut 2023
Bezglutenowy i wegański pasztet z cukinii
Dziś przedstawiam Wam swój autorski przepis na bezglutenowy i wegański pasztet z cukinii. Lekki, sprężysty, wilgotny i przede wszystkim...
Ania Pietruchowska
2 lut 2023
Bezglutenowy i wegański pudding z sosem z owoców leśnych
Bezglutenowy i wegański pudding z sosem z owoców leśnych 🫐 Jako naczelna fanka budyniu, nie mogłam się powstrzymać przed stworzeniem...
Ania Pietruchowska
8 gru 2022
Białkowe puszyste placuszki bez glutenu
Bezglutenowe placuszki bez nabiału, pyszne nawet na zimno! *Uwaga, przepis zawiera białko jaja! Czy zastanawialiście się kiedyś co...
Ania Pietruchowska
18 lis 2022
Idealne bezglutenowe i wegańskie naleśniki
Idealne, cieniutkie, mięciutkie i sprężyste naleśniki bez glutenu, nabiału i jajek. Idealne wegańskie i bezglutenowe naleśniki nie istn…...
Ania Pietruchowska
18 lis 2022
Bezglutenowy dżem z fig
Dżem z fig domowej roboty, bez glutenu i dodatków cukrów. Dziś coś przepysznego i oryginalnego, idealnego na śniadania i przekąskę!...
Ania Pietruchowska
19 lip 2022
Bezglutenowe placuszki truskawkowe
Placuszki z truskawkami bez glutenu z niskim indeksem glikemicznym Bezglutenowe i wegańskie fit placuszki z truskawkami z niskim indeksem...
Ania Pietruchowska
25 sty 2022
Wegański i bezglutenowy pudding z tapioki
Pudding z tapioki bez glutenu, nabiału i cukru, z niskim indeksem glikemicznym. Dla mnie dzień, w którym odkryłam tapiokę był w kuchni...
Ania Pietruchowska
10 sty 2022
Wegański pudding chia
Wegański pudding chia z niskim indeksem glikemicznym i dużą zawartością błonnika Dziś pyszny klasyk, choć w odrobinie innej odsłonie -...
Ania Pietruchowska
10 sty 2022
Wegański pudding lniany
Wegański pudding lniany z niskim indeksem glikemicznym Cześć! Dziś mam dla Was jeszcze nie aż tak popularny jak pudding z chia - pudding...
Ania Pietruchowska
3 sty 2022
Bezglutenowe kanapeczki bez nabiału - finger food
Kanapeczki bez glutenu i nabiału, idealne w formie przekąski na imprezy. Dziś przedstawiam Wam banalny przepis, bardziej jako podsunięcie...
Ania Pietruchowska
17 gru 2021
Wegański pasztet z fasoli bez glutenu
Pasztet z fasoli i kaszy jaglanej bez nabiału, jaj, glutenu. Niski indeks glikemiczny. Dziś przedstawiam Wam przepis na świąteczny,...
Ania Pietruchowska
14 gru 2021
Prosty dwuskładnikowy wegański chleb bezglutenowy bez drożdży z niskim IG
Banalnie prosty, chrupiący, bezglutenowy chleb bez nabiału, jajek, bananów i drożdży. Wierzcie lub nie, ale ja naprawdę nie lubię stać...
Ania Pietruchowska
6 gru 2021
Bezglutenowe i wegańskie gofry
Gofry bez glutenu, jajek, nabiału i białego cukru. Dziś przychodzę do Was z przepisem na wegańskie i bezglutenowe gofry! Bardzo szybkie w...
Ania Pietruchowska
26 paź 2021
Granola
Fit przepis na granolę o cudownym, prażonym posmaku, z niskim indeksem glikemicznym. Cześć! Zastanawiałam się, jakimi dobrociami się...
Ania Pietruchowska
26 paź 2021
Bezglutenowe, wegańskie naleśniki
Kleiste, nierozpadające się bezglutenowe, wegańskie naleśniki bez dodatku cukrów Po przejściu na dietę bezglutenową najbardziej brakowało...
bottom of page