top of page
Dietetyka kliniczna i fotografia
Szukaj
Ania Pietruchowska
18 kwi 2023
Bezglutenowe i wegańskie ciasteczka z batatów
Dziś przedstawiam Wam banalne w przygotowaniu bezglutenowe i wegańskie ciasteczka. 🍪Składniki🍪 -150g batata -60g masła orzechowego...
Ania Pietruchowska
14 kwi 2023
Bezglutenowe kalmary po andaluzyjsku
Uwielbiam kalmary 😍🦑 To zdecydowanie mój ulubiony owoc morza. Dziś mam dla Was andaluzyjski przepis, oczywiście w pełni bez glutenu....
Ania Pietruchowska
22 lut 2023
Kokosowy, wegański pudding z chia i karmelem z daktyli bez dodatku cukru
Nie, nie jest to "pudding a'la snickers, monte ani inne 3-bity, to po prostu kokosowy pudding z nasionami chia, bananem, daktylami i...
Ania Pietruchowska
21 lut 2023
Bezglutenowe kanapki ryżowe z łososiem
Dziś przedstawiam Wam jeden z moich ulubionych przepisów na niebanalny obiad czy lunch do pracy! Pyszne zarówno na zimno jak i na ciepło...
Ania Pietruchowska
21 lut 2023
Aromatyczne pieczone ziemniaki z papryką
Dziś przedstawiam Wam świetny dodatek do mięsa lub potrawę samą w sobie, w zależności od upodobań! Bardzo aromatyczne i lekko pikantne :)...
Ania Pietruchowska
16 lut 2023
Krewetki w pomidorowym wegańskim sosie
🦐Składniki na 1 porcję🦐 -200g obranych, oczyszczonych krewetek -60g cebuli -30ml mleczka kokosowego -50 ml passaty pomidorowej -2 ząbki...
Ania Pietruchowska
16 lut 2023
Bezglutenowy i wegański pudding owsiany z nasionami chia
Bezglutenowy i wegański pudding owsiany z chia🥣 Choć za samymi owsiankami nie przepadam, tak ta gotowana wersja przekonuje mnie w 100%...
Ania Pietruchowska
14 lut 2023
Bezglutenowe pieczone pulpeciki z tuńczykiem
Składniki -natka pietruszki -200g tuńczyka z puszki, odsączonego z wody -150g ugotowanych ziemniaków -50g mąki kukurydzianej + do...
Ania Pietruchowska
12 lut 2023
Bezglutenowe i wegańskie brownie bez dodatku banana
Próbowałam już wiele przepisów na brownie bez glutenu, nabiału, jajek, ale większość miała w składzie banany, które na długi czas...
Ania Pietruchowska
10 lut 2023
Bezglutenowe kotlety z jajkiem
W drodze wyjątku postanowiłam dodać coś, co ma jajka, dla tych, którzy mogą je jeść, bo przepis jest naprawdę świetny i banalnie prosty!...
Ania Pietruchowska
9 lut 2023
Bezglutenowe i wegańskie kruche ciasteczka z ekspandowanego amarantusa
Przepis powstał z inspiracji innym przepisem, który nie do końca mi wyszedł, więc musiałam improwizować i ratować sytuację :D 67 kcal w...
Ania Pietruchowska
8 lut 2023
Bagietka z szarpanym kurczakiem BBQ
Idealny przepis na dni, kiedy brak pomysłu na obiad! U mnie całość bezglutenowa, bez dodatków nabiału. Składniki na jedną porcję -180g...
Ania Pietruchowska
2 lut 2023
Bezglutenowe i wegańskie keto bounty z owocami leśnymi
Bezglutenowe i wegańskie - malinowe keto bounty z chrupiącą czekoladą 💖 Banalne w przygotowaniu! Przepis znalazłam kiedyś u...
Ania Pietruchowska
2 lut 2023
Bezglutenowy i wegański pudding z sosem z owoców leśnych
Bezglutenowy i wegański pudding z sosem z owoców leśnych 🫐 Jako naczelna fanka budyniu, nie mogłam się powstrzymać przed stworzeniem...
Ania Pietruchowska
2 lut 2023
Bezglutenowa i wegańska zupa azjatycka
Dziś trochę azjatycko, ale wciąż bezglutenowo i wegańsko 🥢 Ostatnio przekonałam się do zup, a ta wyszła prawdziwa pyszna, chociaż na...
Ania Pietruchowska
8 gru 2022
Białkowe puszyste placuszki bez glutenu
Bezglutenowe placuszki bez nabiału, pyszne nawet na zimno! *Uwaga, przepis zawiera białko jaja! Czy zastanawialiście się kiedyś co...
Ania Pietruchowska
19 lis 2022
Bezglutenowe i bezmleczne fit batoniki
Batoniki bez glutenu, nabiału, banana i jajek Dziś natchnęło mnie na coś słodkiego w zdrowszej wersji, a że niestety w obecnym mieszkaniu...
Ania Pietruchowska
18 lis 2022
Idealne bezglutenowe i wegańskie naleśniki
Idealne, cieniutkie, mięciutkie i sprężyste naleśniki bez glutenu, nabiału i jajek. Idealne wegańskie i bezglutenowe naleśniki nie istn…...
Ania Pietruchowska
18 lis 2022
Bezglutenowe risotto z kurczakiem i warzywami
Lubicie risotto? 😍 Ja uwielbiam, ze względu na możliwość zrobienia go w każdej możliwej postaci i dostosowania do swoich preferencji...
Ania Pietruchowska
18 lis 2022
Bezglutenowy dżem z fig
Dżem z fig domowej roboty, bez glutenu i dodatków cukrów. Dziś coś przepysznego i oryginalnego, idealnego na śniadania i przekąskę!...
bottom of page