top of page
Dietetyka kliniczna i fotografia
Szukaj
Ania Pietruchowska
14 kwi 2023
Bezglutenowe kalmary po andaluzyjsku
Uwielbiam kalmary 😍🦑 To zdecydowanie mój ulubiony owoc morza. Dziś mam dla Was andaluzyjski przepis, oczywiście w pełni bez glutenu....
Ania Pietruchowska
21 lut 2023
Bezglutenowe kanapki ryżowe z łososiem
Dziś przedstawiam Wam jeden z moich ulubionych przepisów na niebanalny obiad czy lunch do pracy! Pyszne zarówno na zimno jak i na ciepło...
Ania Pietruchowska
21 lut 2023
Aromatyczne pieczone ziemniaki z papryką
Dziś przedstawiam Wam świetny dodatek do mięsa lub potrawę samą w sobie, w zależności od upodobań! Bardzo aromatyczne i lekko pikantne :)...
Ania Pietruchowska
16 lut 2023
Krewetki w pomidorowym wegańskim sosie
🦐Składniki na 1 porcję🦐 -200g obranych, oczyszczonych krewetek -60g cebuli -30ml mleczka kokosowego -50 ml passaty pomidorowej -2 ząbki...
Ania Pietruchowska
14 lut 2023
Bezglutenowe pieczone pulpeciki z tuńczykiem
Składniki -natka pietruszki -200g tuńczyka z puszki, odsączonego z wody -150g ugotowanych ziemniaków -50g mąki kukurydzianej + do...
Ania Pietruchowska
10 lut 2023
Bezglutenowe kotlety z jajkiem
W drodze wyjątku postanowiłam dodać coś, co ma jajka, dla tych, którzy mogą je jeść, bo przepis jest naprawdę świetny i banalnie prosty!...
Ania Pietruchowska
9 lut 2023
Szybka bezglutenowa i wegańska pizzerka
Kolejny przepis, który wyszedł przypadkiem, ponieważ zamysł był inny - miałam użyć bezglutenowej mąki, której finalnie nie miałam :D...
Ania Pietruchowska
8 lut 2023
Bezglutenowy i wegański pasztet z cukinii
Dziś przedstawiam Wam swój autorski przepis na bezglutenowy i wegański pasztet z cukinii. Lekki, sprężysty, wilgotny i przede wszystkim...
Ania Pietruchowska
8 lut 2023
Bagietka z szarpanym kurczakiem BBQ
Idealny przepis na dni, kiedy brak pomysłu na obiad! U mnie całość bezglutenowa, bez dodatków nabiału. Składniki na jedną porcję -180g...
Ania Pietruchowska
2 lut 2023
Halibut z pieczonym batatem i surówką z białej rzodkiewki
Halibut z pieczonym batatem i surówką z białej rzodkiewki 🐟 Dziś klimat obiadowy 🥗 Przygotowując to danie trafiłam na tak dobrego...
Ania Pietruchowska
2 lut 2023
Bezglutenowe rollsy z kurczakiem
Bezglutenowe rollsy z kurczakiem 🤤 Uwielbiam papier ryżowy! Szczególnie za to, że można go używać i do wytrawnych i słodkich potraw....
Ania Pietruchowska
2 lut 2023
Bezglutenowa i wegańska zupa azjatycka
Dziś trochę azjatycko, ale wciąż bezglutenowo i wegańsko 🥢 Ostatnio przekonałam się do zup, a ta wyszła prawdziwa pyszna, chociaż na...
Ania Pietruchowska
20 lis 2022
Makaron z pastą z tuńczyka
Obiad bez glutenu, nabiału i jajek. Szybki w przygotowaniu i z krótką listą składników. Przedstawiam Wam kolejny obiad z serii „w lodówce...
Ania Pietruchowska
19 lis 2022
Wegańskie risotto pomidorowe
Prosty i szybki pomysł na obiad bez glutenu, nabiału i jajek. Obiad z serii: kiedy nie robiłaś zakupów od 2 tygodniu, a przydałoby się...
Ania Pietruchowska
18 lis 2022
Idealne bezglutenowe i wegańskie naleśniki
Idealne, cieniutkie, mięciutkie i sprężyste naleśniki bez glutenu, nabiału i jajek. Idealne wegańskie i bezglutenowe naleśniki nie istn…...
Ania Pietruchowska
18 lis 2022
Bezglutenowe risotto z kurczakiem i warzywami
Lubicie risotto? 😍 Ja uwielbiam, ze względu na możliwość zrobienia go w każdej możliwej postaci i dostosowania do swoich preferencji...
Ania Pietruchowska
18 lis 2022
Kurczak w sosie roślinno-jogurtowym bez glutenu i nabiału
Potrawka z kurczaka w sosie jogurtowym, bez glutenu i nabiału. Idealna na obiad! Dziś przedstawiam Wam propozycję na sycący obiad - bez...
Ania Pietruchowska
18 lis 2022
Bezglutenowa i wegańska pizza dla leniwych
Pizza bez glutenu, jaj i nabiału, z prostą listą składników. Dziś podrzucam Wam swój ulubiony przepis na spód do pizzy, kiedy nie macie...
Ania Pietruchowska
18 lis 2022
Faszerowane piersi z kurczaka
Faszerowane piersi z kurczaka bez glutenu i nabiału z niskim indeksem glikemicznym. Dziś przedstawiam Wam pomysł na obiad pt. „Lodówkowe...
Ania Pietruchowska
19 lip 2022
Wegański i bezglutenowy chłodnik
Chłodnik bez glutenu oraz nabiału Lubicie chłodnik? Ja zdecydowanie jestem team „zwykły barszcz”, aczkolwiek w ostatnie upalne dni...
bottom of page